MATTEO D'AVOLIO

"Allenamento e benessere con un unico professionista"

I MIEI SERVIZI IN PALESTRA

C'è chi inizia palestra per la prima volta, chi ci va già da anni; Chi si iscrive per rimettersi in forma, o per far passare quel fastidioso male alla schiena; Siamo tanti, ognuno con caratteristiche e obbiettivi differenti, proprio per questo mi sono formato per offrire a tutti la possibilità di ottenere il piano di allenamento più indicato possibile per se stessi!

Percorso Personal Trainer

Percorso Postural Trainer

Percorso Istruttore di Nuoto

I MIEI TRATTAMENTI

Concedersi un momento per se stessi, per rilassarsi o per risolvere qualche dolorino fisico é un ottima soluzione quando lo stress ci sovrasta. Ma la cosa milgiore in assoluto é prevenire tali situazioni, trovare del tempo da dedicare alla propria salute, sia fisica che mentale; tramite un massaggio rilassante o un trattamento per alleviare le tensioni muscolari così da non arrivare al limite della sopportazione!

Massaggio Decontratturante

Massaggio Anticellulite

Massaggio Rilassante Svedese

Massaggio Sportivo

Massaggio  Linfodrenante Vodder

CHI SONO

Ciao, piacere, mi chiamo Matteo D'avolio, sono un Personal Trainer, Massaggiatore Sportivo e Istruttore di Nuoto.

Sono laureato in Scienze Motorie, Sport e Salute all'Università degli Studi di Milano, laureando magistrale in Scienze della Nutrizione Umana all'Università telematica San Raffaele e posseggo molteplici certificazioni sportive con enti riconosciuti in Italia ed Europa.

Le mie specialità

  • Ricomposizione - Ipertrofia - Dimagrimento
  • Rieducazione e rinforzo posturale 
  • Allenamento post infortunio
  • Trattamenti muscolari profondi 
  • Massaggi estetici e rilassanti
  • Tecnica nuoto adulti

Formazioni

  • Laureato in Scienze Motorie, Sport e Salute — UNIMI
  • Laureando Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana — UNISR
  • Personal Trainer — Project Invictus
  • Postural Trainer — Project Invictus
  • Strength Trainer — Project Invictus
  • Massaggiatore Sportivo — Evolution Academy
  • Hyrox Trainer Level One — Hyrox Academy
  • Allenatore Pesistica Olimpica 1° livello — FIPE
  • Istruttore di Nuoto 1° livello — FIN

FAQ

1. Nel caso volessi rimettermi in forma ma risolvere anche problematiche posturali?

Nella maggior parte dei casi non c'è assolutamente nessun problema, a meno che non ci siano patologie più gravi a cui prestare totale interesse, nel restante delle situazioni si può adattare l'allenamento per venire incontro a più richieste contemporaneamente.

2. Il pacchetto ha una scadenza di tempo?  

Ciascuno dei pacchetti che metto a disposizione non ha una durata fissa, in base all'organizzazione delle lezioni concordata con il cliente può avere durata di più o meno settimane. Si seguiranno le esigenze, le caratteristiche e le disponibilità della persona, stilando di conseguenza il numero di lezioni settimanali, che non dovranno essere per forza fisse, ma seguiranno l'evolversi del percorso. L'unico obbligo imposto al pacchetto è che sia un percorso continuativo, che segua un filo logico, che sia costante e sensato per il raggiungimento dell'obbiettivo che ci siamo prefissati.

3. Se mi scordo un appuntamento e salto una lezione cosa succede?

Impossibile! Ogni volta che fisseremo la nostra lezione ti invierò direttamente l'appuntamento tramite mail che ti si fisserà automaticamente nel calendario del telefono. Lascerò già impostato un avviso che ti arriverà due ore prima tramite mail per ricordati della nostra seduta, così anche in caso di dimenticanze avrai tutto il tempo di venire in palestra. Tutto questo per ridurre il più possibile il margine d'errore, lo so perfettamente che siamo tutti colmi di impegni ma ciò impone anche di rispettarli.

4. Se volessi un mix tra più massaggi? 

Nella maggior parte dei casi, dove non sono presenti situazioni particolari o le richieste non siano insensate, è più che possibile. Se i livelli di profondità e intensità dei due trattamenti sono simili si potrà effettuare, nel caso invece avessero caratteristiche completamente differenti, rischierebbero non solo di rendere entrambi i massaggi inefficaci ma anche di causare possibili effetti indesiderati.

5. Sarebbe possibile avere un determinato trattamento solo su una sezione del corpo e non su tutto?

Assolutamente si, proprio per questo per venire in contro a tali richieste tutte le tipologie di massaggi che metto a disposizione hanno più opzioni di durata. Dove possibile non ci sarà nessun problema ad adattare il trattamento, così da garantire la massima personalizzazione e la massima soddisfazione alle necessità di tutti!

6. I massaggi vengono svolti in palestra?

Si, in entrambe le due sedi con cui collaboro è presente uno studio adibito a questa tipologia di trattamenti, separato e isolato dalla zona fitness. In cui sarà possibile avere il massimo della riservatezza e della tranquillità. Entrambi gli studi sono forniti di apposito lettino, asciugamani puliti per il trattamento, sottofondo musicale a scelta, profumazione e completa igienizzazione della sala e delle attrezzature. Così da poter offrire massima serenità ed immersione durante il trattamento!

RECENSIONI

Matteo è stato attento alle mie esigenze e ha costruito un percorso che tenesse conto di tutto.

Dopo alcuni mesi di allenamento costante, sto iniziando a vedere i primi risultati e ne sono davvero soddisfatta.

Consiglio Matteo a chiunque cerchi un personal trainer professionale, capace di ascoltare e di lavorare con competenza.

Andrea

Cliente da 8 mesi

In questo percorso, non è cambiato solo il mio corpo. È cambiato il modo in cui mi guardo, il modo in cui affronto le difficoltà e, soprattutto, la fiducia che ho nelle mie capacità.

Grazie Matteo, per il tuo garbo, per la pazienza e per quell'entusiasmo che riesci a trasmettere anche nei giorni in cui io per prima faccio fatica a crederci. 

Susanna

Cliente da 3 mesi

Sei molto premuroso e gentile con noi "atleti" in palestra, dal primo giorno, circa 2 anni fa ho capito che con te i risultati con impegno e dedizione si possono veramente ottenere.

Io e Federica avevamo bisogno fortemente di una persona come te al nostro fianco e siamo veramente orgogliosi del tuo aiuto e della tua disponibilità e sensibilità.

Francesco e Federica

Clienti da 2 anni e 2 mesi

 Sei sempre disponibile, massima professionalità, gentilezza, educazione e, per quella che è la mia esperienza, alto livello di preparazione.

Questo è il motivo per il quale ti seguo da più di due anni e non ho mai pensato di cambiare.

Ho visto risultati nel lungo periodo e sono pienamente soddisfatto!

Gianluca e Alessia

Clienti da 2 anni e 4 mesi

DOVE SONO

Virgin Active Kennedy, Milano

Via Alcide De Gasperi 2, 20151 Milano


FitZero Lab, Bresso 

Via Don Sturzo angolo Via Piave, 20091 Bresso

CONTATTI

+39 3662272236

matteodavoliopt@gmail.com

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